“Als ik vertel dat ik 30 dagen geen alcohol drink, denken sommige mensen dat ik een drankprobleem heb! Ik heb echt een paar keer moeten uitleggen dat het gaat om de bewustwording: dat ik hoop dat anderen erover gaan nadenken waarom alcohol sociaal zo geaccepteerd is. Bovendien merk ik dat mensen defensief reageren. Ze beamen…
Lees verder!“Met die zoete drankjes heb ik het helemaal gehad, inmiddels. Met frisdranken en ook de gezondere alternatieven, zoals biologisch appel-perensap. Zo’n sapje smaakt wel lekker, maar het lijkt allemaal zo op elkaar. Misschien dat iemand die dat vaker drinkt daar heel anders over denkt, hoor. Maar zo onderscheidend als wijnen van elkaar kunnen zijn, dat…
Lees verder!“Water ben ik na twee glazen wel zat, dus ik moet er wel voor oppassen dat ik geen liters zoetigheid ga drinken nu ik 30 dagen geen alcohol drink. Daar moet ik mijn weg nog in vinden. Een alcoholvrije cocktail hoeft voor mij nou ook weer niet. Niet dat ik een zware drinker ben. Meestal…
Lees verder!“Ik gaf afgelopen week een workshop, tijdens een paar maandelijkse nascholingsdagen voor artsen. Ik praat daar over e-health, ict voor huisartsen. Het traject duurt vijf maanden en elke maand krijg ik na afloop een fles wijn. Ik had er al drie staan. Je zou het niet in je hoofd halen een spreker als bedankje een slof…
Lees verder!“Ik denk dat het vooral zinvol is voor het grotere geheel dat ik meedoe met Ik pas. Het project loopt door het hele land en krijgt door de omvang best veel media-aandacht – dat zal vast effect hebben. En ik moet zeggen dat het op mij fysiek toch ook enig effect heeft. Afgelopen weekend gaf mijn…
Lees verder!Min of meer ongemerkt is de periode van 30 dagen zonder alcohol ingegaan. Op deze pagina kunt u de komende weken lezen hoe mijn collega’s en ik het er vanaf brengen. Waar we tegenaan lopen. Wat het ons oplevert. Of het ons moeite kost, of juist helemaal niet. Het gebruik van alcohol is sociaal-maatschappelijk geaccepteerd.…
Lees verder!“Wat heeft deze maand me gebracht? Toch wel bewustwording van m’n drinkgedrag – al klinkt dat woord nogal zwaar. Alcohol betekent voor mij hetzelfde als lekker eten, of iets bij de koffie: je kunt prima zonder, maar het maakt het leven wel leuker. Zowel dat eten als alcohol kan ook negatieve gezondheidseffecten hebben, maar ik…
Lees verder!“’Red je het nog?’ is me de afgelopen weken weleens gevraagd. Nou, moeilijk vond ik het niet om de alcohol 30 dagen te laten staan. Maar het is goed om gedaan te hebben, om te zien hoe vaak je nou eigenlijk in de verleiding komt. Niet dat dat een verrassing was. Ik heb geen moment…
Lees verder!“Het is me nog niet gelukt om alcoholgebruik in de spreekkamer vaker aan de orde te stellen. Ik kreeg wel wat opmerkingen van patiënten over de actie. Dan moet ik inschatten of dat een gezellig praatje is, of soms een voorzichtige aanzet tot een gesprek. Zo’n actie, met posters enzo, vergemakkelijkt dat gesprek; je kunt…
Lees verder!“Ik had een zwaar weekend. We hadden familieweekend en op vrijdagavond, na de koffie met taart, begon iedereen met wijn of bier. Ik vertelde over Ik pas en mijn zus, fanatiek hardloopster, zei: ‘Ik doe wel met je mee.’ We hebben veel aan elkaar gehad. Het had iets grappigs. Ik zag mensen in de loop van de…
Lees verder!