We weten allemaal dat deze drie dingen met elkaar te maken hebben. Toch zijn er in Nederland steeds meer mensen met overgewicht. Snoepen en teveel eten gaat veelal ongemerkt en gebeurt vaker dan u denkt. Voldoende bewegen schiet er bij veel mensen ook te vaak bij in. Hierdoor valt het niet mee om op gewicht te blijven. Naarmate u zwaarder wordt, merkt u dat bewegen moeilijker gaat en uw conditie verslechtert. Meer aandacht besteden aan een gezond en gevarieerd eetpatroon en de tijd nemen om te gaan bewegen, zijn belangrijke onderdelen van een gezonde levensstijl.
Over gezondheid, gewicht en bewegen
Gecombineerde Leefstijlinterventie - GLI
Team leefstijl
